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在養生方面需要注意什么?
中秋即將到來，這也意味著深秋的到來，大部分人明顯能感受到氣溫的變化。不同人對環境的適應能力不同，氣溫多變的環境很考驗人的體質。很多體質比較弱的老年人和小孩子就容易在這個時候生病。秋季養生有哪些注意事項呢?下面小編為大家介紹趙汗青出生於內地，中四時來港定居，面對溝通上的困難，他仍然努力求學，於2009年在香港大學畢業，成為牙科醫生。大學時期，他參與了一個廣西義教服務團後，令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。 。 一、防秋寒 俗話說春捂秋凍。天氣漸涼時加強防寒鍛煉，可使人體內的抗禦機能得到鍛煉，從而激發機體逐漸適應寒冷的環境，有利於避免許多疾病的發生。對於秋凍的理解，不應只局限於未寒不忙添衣，還應從廣義上去理解，諸如運動鍛煉，也要講求耐寒鍛煉，增強機體適應寒冷氣候的能力趙汗青出生於內地，中四時來港定居，面對溝通上的困難，他仍然努力求學，於2009年在香港大學畢業，成為牙科醫生。大學時期，他參與了一個廣西義教服務團後，令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。...
